Position de conduite / Mal de dos ...

[kalash19]

Mmmh, je vais retenter cette option. 

Au moins ça m'évitera d'être dans un karting  

 

Merci Vincent

[Damned]

A priori, il n'y a que toi pour savoir, mais la position la plus haute possible que @Vince54 décrit devrait être la meilleure ! J'en profite justement pour avoir cette confirmation, on peut donc bien être assis haut, avec donc les jambes en angle droit, les fesses loin du plancher, comme dans 1 suv en fait ?

[boreus]

Aucun problème pour moi. Le siège est réglable dans tous les sens, essaye de trouver une position qui te convienne 🙂

[FredMt]

il y a 25 minutes, kalash19 a dit :

Bonjour,

 

Tout est dans le titre.

J'ai régulièrement des douleurs au niveau du bas du dos dans (plutôt côté gauche) avec ma TM3, qui se propagent jusqu'à dans la jambe gauche dès lors que je conduis plus de 20/30 minutes.

 

J'ai essayé différentes positions: apparemment en étant complètement bas, m'aide légèrement mais la douleur reste là néanmoins.

 

Le support lombaire ne m'est d'une aucune aide, bien au contraire, il me gêne plus qu'autre chose et accentue la douleur.

 

J'ajoute que c'est la première voiture où je ressens de telles douleurs au niveau du bas du dos. 

Je vais essayer d'ajouter un coussin lombaire et voir que cela donne.

 

D'autres personnes du forum ressentent ces douleurs?

 

Par avance merci.

 

Igor

J ai eu des douleurs au début que j avais la voiture (pendant quelques semaines ) et pour ma part, cela a totalement disparu, dès lors que j ai trouvé les bons réglages. Je pense qu avant (10 ans de SUV...) je me tenais tout simplement très mal, certainement un peu comme dans un fauteuil de bureau, où on s installe souvent sans vraiment toucher partout au niveau du dos, et où on déforme sa colonne. Par rapport à un SUV,  qui offre une position plus "assise" l angle entre les jambes et le tronc, l inclinaison du siège sont modifiés. 

Je reste persuadé que ce qui m a occasionné des douleurs c est ce changement de position de conduite et cela m a imposé de soutenir correctement mon dos.

Avec les bons réglages (notamment peu de soutien lombaire), je suis maintenant très satisfait! Un maintien qui est certainement le meilleur que j ai connu. 

[Vince54]

il y a 47 minutes, Damned a dit :

comme dans 1 suv en fait ?

Peut être pas quand même... Mais pas loin !!

[Athome]

J’avais ça avec la Fiat 500 de mon epouse. 
impossible de faire plus de 50 kms... je n’ai jamais trouvé la raison exacte. 

[kalash19]

Les sièges sont confortables, pas de question là dessus.

J'ai comme la sensation de ne pas être complètement ancré au niveau du bas du dos, surtout côté gauche. Le siège ne me maintient pas entièrement. 

Ce qui m'aide pendant quelques minutes, est de fléchir la jambe gauche en formant un pseudo angle droit, ce qui repousse ma hanche/bas du dos au niveau du siège et me sens ainsi plus stable/confortablement maintenu.

[les3gujanais]

Il y a 2 heures, kalash19 a dit :

mais la sciatique ne se réveille jamais au quotidien, malgré le fait d'être assis 8/10h par jour.

Un peu de patience, ça va venir... Pour éviter ça, mieux vaux prendre rendez-vous, mais pas dans l'appli Tesla, plutôt dans Doctolib 😉

[LB13]

Il y a 3 heures, kalash19 a dit :

Bonjour,

 

Tout est dans le titre.

J'ai régulièrement des douleurs au niveau du bas du dos dans (plutôt côté gauche) avec ma TM3, qui se propagent jusqu'à dans la jambe gauche dès lors que je conduis plus de 20/30 minutes.

 

J'ai essayé différentes positions: apparemment en étant complètement bas, m'aide légèrement mais la douleur reste là néanmoins.

 

Le support lombaire ne m'est d'une aucune aide, bien au contraire, il me gêne plus qu'autre chose et accentue la douleur.

 

J'ajoute que c'est la première voiture où je ressens de telles douleurs au niveau du bas du dos. 

Je vais essayer d'ajouter un coussin lombaire et voir que cela donne.

 

D'autres personnes du forum ressentent ces douleurs?

 

Par avance merci.

 

Igor

Salut,

Exactement pareil pour moi, mêmes symptômes qui apparaissent lors de grands trajets, au bout de 100 kms, j'ai un gros mal de dos et c'est la 1ère fois que ça m'arrive !

J'ai tenté pas mal de réglage mais pas forcément celui où le fauteuil est le plus haut possible... Je vais essayer !

[njul]

Ça fait un an et demi que ça dure et j'ai tout testé. Effectivement la position de@Vince54 a été la plus confortable mais si je ne reprends pas à l'avenir une Tesla c'est en grande partie à cause de l'inconfort des sièges avant. Je n'ai pas ressenti cela dans une S par contre.

[RD150]

Sinon, il y a cette solution (siège RECARO) avec l'avantage qu'en cas de changement de voiture il peut facilement suivre et l'on retrouve le confort habituel : 

 

 

[Vince54]

Il y a 4 heures, LB13 a dit :

J'ai tenté pas mal de réglage mais pas forcément celui où le fauteuil est le plus haut possible

Pour préciser, c'est surtout le redressage du dossier qui a été le plus efficace pour moi.

[FredMt]

il y a 26 minutes, Vince54 a dit :

Pour préciser, c'est surtout le redressage du dossier qui a été le plus efficace pour moi.

Dans le principe, c est une question d angle entre dossier et assise en relation avec l inclinaison de l ensemble + ajustement du soutien lombaire adapté à la position retenue.

Pour ma part, j ai dû mettre le soutien lombaire à 0 le temps de trouver la position car il était en partie la cause de l accentuation de mon inconfort.

[Christophe92]

Bonjour je confirme que ce redressage de siège a été plutôt bon pour moi. Quand j' ai récupéré ma M3 chez son précédent propriétaire, j'étais tellement heureux que je suis parti direct sur mon trajet retour maison Mulhouse vers Paris. J'ai le même gabarit que mon vendeur.J ai trouvé le confort exceptionnel, identique au confort des sièges Volvo. J ai voulu améliorer et je suis revenu aux réglages initiaux. Ne pas oublier que le volant se regle aussi! Cela m a changé de mes 2 3008 seconde génération. L une avec les sièges normaux, l autres avec les passants. Une super voiture mais je ' ai pas pu ma dapter à ces sièges. Cela peut peut être arriver dans l autre sens en achetant une M3!

[Damned]

Rajoute un T devant M3, parce qu'une M3 c'est ça😅

 

[alexsos]

la M3 ,c'est la model3,  et puis c'est tout 😆

nous ne connaissons pas le machin vert que tu presente . .  .🤔😂🤗

[Mitch31]

Il y a 13 heures, kalash19 a dit :

Je vais essayer d'ajouter un coussin lombaire et voir que cela donne.

J'avais lu il y a longtemps qu'il était conseillé de faire varier un peu l'angle du dossier au cours du trajet.

Pour éviter que le dos reste dans une position fixe trop longtemps parce que ça pourrait être à l'origine de douleurs.

Je ne me rappelle plus la source, ni si elle était fiable, mais je me dis que ça ne coute pas grand chose d'essayer.

[Milhooz]

C’est possible de monter bien haut le siège mais dans ce cas quand on est grand on ne voit plus la route et on a les pare-soleils pliés devant les yeux...

[Anakil]

Dans mon cas aussi j'ai eu des douleurs au début, mais après avoir trouvé l'angle dossier/assise qui me convenait, j'ai gonflé un micro poil (quasi rien) le coussin lombaire et les douleurs ont disparu. J'ai pareil sur mon fauteuil de bureau où je gonfle un poil le soutien lombaire et pour moi ça fonctionne parfaitement. Si je le gonfle un tout petit peu plus ça me fait directement des douleurs, si j'incline trop le siège idem, si je le relève trop idem. Bref, on est des êtres complexes et il faut trouver le réglage qui te convient, chacun étant différent on ne peut pas vraiment t'aider. 😛 

[ledernierjeudi31]

et bien il y en a des sensible du dos ...  😂😂🤣

 

qu'est-ce qu'il faut pas voir... si vous avez mal au dos c'est que vous ne savez pas vous assoir. et qu'il ne faut pas rester immobile trop longtemps. les vieux et les malades du forum connaissent bien les conséquences de rester immobile : les escarres.

 

Le siège de la model 3 est parfait. tous les réglages permettent d'avoir des réglages pour qu'un gus de 2m et un de 1m50 puissent s'assoir parfaitement.  Seul point négatif niveau confort par rapport à mon fauteuil de bureau ergonomique c'est le manque de soutien derrière la nuque à cause de la forme de l'appui-tête.

 

rappel : on a aussi le réglage des cuisses qui permet de réduire la tension exercé sur le dos.

 

 

Modifié octobre 30, 2020 par Mister MMT
propos sans rapport

[denouche]

C'est une vraie plaie d'avoir des sièges réglables dans tous les sens. 

Je ne me posais pas toutes ces questions dans ma 205 où je ne pouvais rien régler !

Ou alors je n'avais pas mal au dos parce que j'étais jeune ...?

On vieillit les gars je crois...

Bref, je partage vos problèmes, dur de trouver la bonne position. Trop de réglages tue le réglage !

[camore]

Il y a 14 heures, ledernierjeudi31 a dit :

et bien il y en a des sensible du dos ...  😂😂🤣

qu'est-ce qu'il faut pas voir...

 

Le siège de la model 3 est parfait. tous les réglages permettent d'avoir des réglages pour qu'un gus de 2m et un de 1m50 puissent s'assoir parfaitement

 

 

 

Tu es bien péremptoire.

Moi je trouve l'assise trop courte et le siège trop bas, du coup les jambes sont trop allongées et en équerre.

Rien à voir avec une position assise naturelle.

Tant mieux si c'est parfait pour toi.

[kalash19]

il y a 3 minutes, camore a dit :

 

Tu es bien péremptoire.

Moi je trouve l'assise trop courte et le siège trop bas, du coup les jambes sont trop allongées et en équerre.

Rien à voir avec une position assise naturelle.

Tant mieux si c'est parfait pour toi.

Entièrement d'accord!!!!

[DRS]

Le 28/10/2020 à 22:24, ledernierjeudi31 a dit :

et bien il y en a des sensible du dos ...  😂😂🤣

 

qu'est-ce qu'il faut pas voir... si vous avez mal au dos c'est que vous ne savez pas vous assoir. et qu'il ne faut pas rester immobile trop longtemps. les vieux et les malades du forum connaissent bien les conséquences de rester immobile : les escarres.

 

Le siège de la model 3 est parfait. tous les réglages permettent d'avoir des réglages pour qu'un gus de 2m et un de 1m50 puissent s'assoir parfaitement.  Seul point négatif niveau confort par rapport à mon fauteuil de bureau ergonomique c'est le manque de soutien derrière la nuque à cause de la forme de l'appui-tête.

 

rappel : on a aussi le réglage des cuisses qui permet de réduire la tension exercé sur le dos.

 

Je pense que tu peux t'abstenir de ce genre de message ... même sur le ton de l'humour.

Faut quand même avoir plus qu'une paille dans les yeux pour se contenter de prendre son ressenti personnel et d'en faire une généralité.

Perso je n'ai pas mal au dos avec la siège de ma M3...mais non il n'est pas parfait loin de là (manque de maintien latéral, matière non aérée, appui-tête inconfortable et non réglable, manque de fermeté pour certains).

Modifié octobre 30, 2020 par Mister MMT
la partie ayant appelée cette réaction a été supprimée

[ledernierjeudi31]

o ben écoute tous les gens qui sont montés sur ma place conducteur avec mes réglages on adorés alors de là a en faire une généralité...

Modifié octobre 30, 2020 par Mister MMT
langage inappropriée